একটি নতুন প্রাণের আগমন যেকোনো পরিবারের জন্য আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে। এই সময়ে হবু মায়ের স্বাস্থ্যের যত্ন এবং সঠিক খাদ্যতালিকা নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের সমাজে গর্ভকালীন খাবার নিয়ে অনেক ধরনের প্রচলিত ধারণা ও উপদেশ শুনতে পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি বড় প্রশ্ন হলো, গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপের তরকারি খাওয়া যাবে কি? অনেক সময় পরিবারের বড়রা

মা হওয়া প্রতিটি নারীর জীবনে এক অনন্য অনুভূতি, কিন্তু এই সময়ে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। গর্ভকালীন সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে সর্দি-কাশি হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত কাশি হলে কি করতে হবে তা নিয়ে অনেক হবু মা চিন্তিত হয়ে পড়েন। ভুল ওষুধ সেবনের ভয়ে অনেকেই কোনো চিকিৎসা নিতে ভয় পান। এই

মা হওয়া যেকোনো নারীর জীবনের সবচেয়ে সুন্দর এক অনুভূতি। এই বিশেষ সময়ে মায়ের শরীরে রক্তের চাহিদা অনেক বেড়ে যায়। অনেক মা-ই জানতে চান গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন বাড়ে কোন খাবারে এবং কীভাবে রক্তস্বল্পতা দূর করা সম্ভব। শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত না থাকলে মা ও অনাগত সন্তান দুজনেই ক্লান্ত ও দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই গর্ভকালীন দিনগুলোতে সঠিক পুষ্টির দিকে

মা হওয়া প্রতিটি নারীর জীবনে একটি অনন্য ও আনন্দময় অনুভূতি নিয়ে আসে। নতুন একটি প্রাণ যখন গর্ভে বড় হতে শুরু করে, তখন থেকেই মায়ের শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। সাধারণত পিরিয়ড বা মাসিক বন্ধ হওয়াকে গর্ভধারণের প্রথম প্রধান সংকেত হিসেবে ধরা হয়। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে মাসিক বন্ধ হওয়ার আগে গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ